L’alimentation représente une grande partie de notre quotidien, et peut nous apporter de nombreux bénéfices : d’un point de vue santé, performance, bien-être, psychologique…
Mais elle peut aussi être source de stress et avoir des répercutions physiques et mentales lorsque l’équilibre est altéré.
Mon but est de vous aider à définir votre équilibre, afin de retrouver une relation saine avec l’alimentation et vous rendre autonome pour atteindre vos objectifs.
Mon approche sera personnalisée et adaptée à vos besoins, tournée davantage vers la compréhension de votre corps que les calories…
Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai touché à plusieurs disciplines au cours de ma vie en ayant toujours le handball comme activité principale. J’ai notamment pu m’épanouir en parrallèle de mes études au pôle espoir de Strasbourg, avant de continuer le handball en club au niveau National 2. En tant que sportive, j’ai rapidement pris conscience de l’importance de la nutrition pour le bien-être et la performance. Le domaine de la nutrition a particulièrement suscité mon intérêt, au point de vouloir en faire ma profession.
diététicienne-nutritionniste libérale spécialisée en nutrition du sportif